diindolylmethane، عام طور پر DIM کے نام سے جانا جاتا ہے ، ایک ایسا مرکب ہے جو قدرتی طور پر مصلوب سبزیوں میں پایا جاتا ہے جیسے بروکولی ، گوبھی ، اور برسلز انکرت۔ حالیہ برسوں میں ، ڈی آئی ایم نے اپنے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد ، خاص طور پر خواتین کی صحت کے لئے توجہ حاصل کی ہے۔ اس بلاگ پوسٹ میں یہ دریافت کیا جائے گا کہ ذیلی عنوانات میں اٹھائے گئے سوالات کو حل کرتے ہوئے ، ڈی آئی ایم خواتین کے جسم کو کس طرح متاثر کرسکتی ہے۔
DIM خواتین میں ایسٹروجن کی سطح کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
ایسٹروجن خواتین کے لئے ایک اہم ہارمون ہے ، جو ان کی صحت کے مختلف پہلوؤں کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار ہے ، بشمول جنسی فعل ، ہڈیوں کی کثافت اور موڈ۔ تاہم ، ایسٹروجن کی سطح میں عدم توازن بہت سے مسائل کا باعث بن سکتا ہے ، جیسے پریمنسٹروئل سنڈروم (پی ایم ایس) ، اینڈومیٹرائیوسس ، اور یہاں تک کہ کینسر کی کچھ اقسام کا بھی بڑھتا ہوا خطرہ۔
ایسٹروجن میٹابولزم کو ماڈیول کرنے اور جسم میں ایسٹروجن کے صحت مند توازن کو فروغ دینے کی صلاحیت کے لئے DIM کا مطالعہ کیا گیا ہے۔ ڈی آئی ایم نے اس کو حاصل کرنے کا ایک طریقہ انزائمز کی سرگرمی کو بڑھانا ہے جو ایسٹروجن کی نقصان دہ شکلوں کو توڑ دیتے ہیں ، جیسے 16- الفا-ہائڈروکسیسٹروون ، اور زیادہ فائدہ مند شکلوں کی تیاری کو فروغ دیتے ہیں ، جیسے 2- ہائیڈرو آکسیسٹروون۔ ایسٹروجن میٹابولزم میں یہ تبدیلی ایسٹروجن سے متعلقہ صحت سے متعلق مسائل کے خطرے کو کم کرنے اور ہارمونل عدم توازن سے وابستہ علامات کو ممکنہ طور پر ختم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔
متعدد مطالعات نے خواتین میں ایسٹروجن کی سطح پر DIM کے اثرات کی کھوج کی ہے۔ جریدے کے تولیدی حیاتیات اور اینڈو کرینولوجی میں شائع ہونے والے 2013 کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ مدھم تکمیل کے نتیجے میں {2- ہائیڈروکسیسیسٹروون میں نمایاں اضافہ ہوا جس میں {2}}} الفا-ہائڈروکسیسیسٹروون تناسب پریمینوپاسل خواتین میں ایک زیادہ سازگار ایسٹروگین میٹابولزم پروفائل کی نشاندہی کی گئی ہے۔ اسی طرح ، جرنل آف گائناکالوجی اینڈ اوسٹریکس میں شائع ہونے والے 2018 کے جائزے کے مضمون میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ ایسٹروجن سے متعلقہ انڈاشی سنڈروم (پی سی او ایس) اور اینڈومیٹرائیوسس جیسے ایسٹروجن سے متعلقہ شرائط ، جیسے ایسٹروجن سے متعلقہ حالات کو بہتر بنانے کے ذریعہ ڈی آئی ایم ایک مفید ایڈجینٹ تھراپی ہوسکتی ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اس دورانمدھم پاؤڈرایسٹروجن کی سطح کو ریگولیٹ کرنے کے وعدے کو ظاہر کرتا ہے، افراد سپلیمنٹیشن کے لیے مختلف طریقے سے جواب دے سکتے ہیں، اور یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ڈی آئی ایم یا کسی دوسرے غذائی ضمیمہ کو اپنے معمولات میں شامل کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
کیا ماہواری کے درد اور پی ایم ایس علامات کو سنبھالنے میں مدھم مدد کرسکتا ہے؟
ماہواری کے درد اور قبل از وقت سنڈروم (پی ایم ایس) عام مسائل ہیں جن کا بہت سی خواتین اپنے ماہواری کے دوران تجربہ کرتی ہیں۔ یہ علامات ہلکی تکلیف سے لے کر شدید درد اور جذباتی پریشانی تک ہوسکتی ہیں ، جس سے عورت کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کیا جاسکتا ہے۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ DIM میں ماہواری سے متعلق ان علامات میں سے کچھ کو دور کرنے کی صلاحیت ہو سکتی ہے۔ ایسٹروجن میٹابولزم کو ماڈیول کرنے اور جسم میں ایسٹروجن کے صحت مند توازن کو فروغ دینے کی کمپاؤنڈ کی صلاحیت ماہواری کے درد اور PMS علامات کو کم کرنے میں کردار ادا کر سکتی ہے۔
جرنل آف اراضییات اور امراض امراض کی تحقیق میں شائع ہونے والے 2015 کے ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ ڈی آئی ایم کی تکمیل ماہواری کے درد اور پی ایم ایس علامات کی شدت میں نمایاں کمی کے ساتھ وابستہ ہے ، جس میں موڈ کی تبدیلیوں ، اپھارہ ، اور چھاتی کو تندرستی شامل ہے ، پرائمری ڈیسمینوریا والی خواتین کے ایک گروپ میں۔ (ماہواری کے درد)
بنیادی طریقہ کار جس کے ذریعہ مدھم ماہواری کے درد اور پی ایم ایس کو سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے اس کا تعلق اس کی سوزش والی خصوصیات سے ہے۔ پروسٹاگ لینڈینز ، ایک قسم کا ہارمون نما مادہ ، بچہ دانی کے سنکچن اور سوزش میں حصہ ڈالنے کے لئے جانا جاتا ہے جو ماہواری کے درد کا باعث بنتے ہیں۔ DIM کو کچھ پروسٹاگ لینڈین کی پیداوار کو روکنے کے لئے دکھایا گیا ہے ، جس سے ماہواری کے درد کی شدت کو ممکنہ طور پر کم کیا جاسکتا ہے۔
اس کے علاوہ، ایسٹروجن میٹابولزم میں تبدیلی کی طرف سے فروغ دیا گیا ہےمدھم پاؤڈرہارمونل اتار چڑھاو کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو اکثر PMS کی علامات کو ظاہر کرتے ہیں، جیسے موڈ میں تبدیلی، اپھارہ، اور چھاتی کی نرمی۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ جبکہ ڈی آئی ایم نے ماہواری سے متعلق علامات کے انتظام میں وعدہ ظاہر کیا ہے ، انفرادی ردعمل مختلف ہوسکتے ہیں ، اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا ہمیشہ بہتر ہے ، خاص طور پر اگر علامات سخت یا مستقل ہوں۔
کیا DIM خواتین کی چھاتی کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے؟
چھاتی کی صحت خواتین کے لئے ایک اہم تشویش ہے ، جیسے چھاتی کے کینسر اور سومی چھاتی کی بیماریوں جیسے حالات اہم دلچسپی رکھتے ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ خواتین کی چھاتی کی صحت کی حمایت میں اس کے ممکنہ فوائد کے لئے DIM کا مطالعہ کیا گیا ہے۔
چھاتی کی صحت میں مدھم میں حصہ ڈالنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ ایسٹروجن میٹابولزم کو ماڈیول کرنے کی صلاحیت ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، DIM ایسٹروجن کی نقصان دہ شکلوں کے تبدیلی کو فروغ دے سکتا ہے ، جیسے 16- الفا-ہائڈروکسیسیسٹروون ، زیادہ فائدہ مند شکلوں میں ، جیسے 2- ہائیڈروکسیسٹروون۔ ایسٹروجن توازن میں یہ تبدیلی چھاتی کی صحت کے ل beneficial فائدہ مند ثابت ہوتی ہے ، کیونکہ نقصان دہ ایسٹروجن میٹابولائٹس کی ضرورت سے زیادہ نمائش چھاتی کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہے۔
جریدے کے غذائی اجزاء میں شائع ہونے والے 2016 کے جائزے کے ایک مضمون میں چھاتی کی صحت میں مدھم کے کردار کے بارے میں موجودہ شواہد کی جانچ کی گئی ہے۔ مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ DIM میں چھاتی کے کینسر کے خلیوں کی بعض اقسام کی نشوونما کو روکنے کے ساتھ ساتھ چھاتی کی بیماریوں کے خطرے کو بھی کم کرنے کی صلاحیت ہوسکتی ہے ، جیسے فبروسیسٹک چھاتی میں تبدیلی اور فبروڈینوماس۔
مزید برآں ، چھاتی کے کینسر ریسرچ اینڈ ٹریٹمنٹ جرنل میں شائع ہونے والی 2018 کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہڈی آئی ایم پاؤڈرضمیمہ چھاتی کے خلیوں کی کثافت میں کمی کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا، جو چھاتی کے کینسر کے خطرے کا عنصر ہے۔ محققین نے تجویز کیا کہ ڈی آئی ایم ان خواتین کے لیے جو چھاتی کی کثافت زیادہ ہیں یا چھاتی کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ ایک امید افزا ضمنی تھراپی ہو سکتی ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اگرچہ موجودہ تحقیق امید افزا ہے، خواتین کی چھاتی کی صحت کے لیے DIM کے فوائد کو پوری طرح سے سمجھنے کے لیے مزید بڑے پیمانے پر طویل مدتی مطالعات کی ضرورت ہے۔ مزید برآں، ڈی آئی ایم کو چھاتی کے کینسر کی معیاری اسکریننگ اور علاج کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے، بلکہ چھاتی کی مجموعی صحت کو سپورٹ کرنے کے لیے ایک ممکنہ تکمیلی نقطہ نظر کے طور پر استعمال کیا جانا چاہیے۔
نتیجہ
آخر میں ، دستیاب شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ ڈائیندولیلمیتھین (DIM) کے مادہ جسم پر کئی فائدہ مند اثرات پڑ سکتے ہیں۔ ڈی آئی ایم کی ایسٹروجن میٹابولزم کو ماڈیول کرنے اور ایسٹروجن کے صحت مند توازن کو فروغ دینے کی صلاحیت ممکنہ طور پر ہارمونل عدم توازن سے متعلق امور کو سنبھالنے میں مدد کرسکتی ہے ، جیسے ماہواری کے درد ، پی ایم ایس علامات ، اور چھاتی کی صحت سے متعلق کچھ خدشات۔
اگرچہ تحقیق وعدہ کرتی ہے ، لیکن یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ڈی آئی ایم کے بارے میں انفرادی ردعمل مختلف ہوسکتے ہیں ، اور یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کسی کے معمول میں ڈی آئی ایم یا کسی اور غذائی ضمیمہ کو شامل کرنے سے پہلے کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں۔ اس علاقے میں مسلسل تحقیق خواتین کی صحت کے لئے DIM کے ممکنہ فوائد کے مکمل دائرہ کار کو مزید واضح کرے گی۔
Hongda Phytochemical Co., Ltd. کو اپنے وسیع سرٹیفیکیشنز بشمول FSSC, cGMP, BRC, ORGANIC (EU), ORGANIC (NOP), ISO22000, ISO9001, FDA, HALAL, KOSHER، اور ایک ہائی ٹیک اختراعی انٹرپرائز کے طور پر قومی سرٹیفیکیشن کے لیے پہچانا جاتا ہے۔ . پروڈکشن، پیکیجنگ، پروکیورمنٹ، لاجسٹکس، کوالٹی کنٹرول، سیلز، آپریشنز اور فنانس جیسے محکموں میں تقریباً 200 ملازمین کی ایک سرشار ٹیم کے ساتھ، ہم اپنے پیداواری عمل میں آئی ایس او اور جی ایم پی معیارات کی سختی سے پابندی کو یقینی بناتے ہیں- خام مال کے پیچیدہ انتخاب سے لے کر حتمی معائنہ اور اسٹوریج۔ ہماری مصنوعات کی پیشکشیں ٹیومر کے خلاف مزاحمت، کینسر مخالف خصوصیات، قدرتی اجزاء، اور اعلی طاقت جیسے شعبوں میں اپنی افادیت کے لیے مشہور ہیں۔ ایک قائد کے طور پر مہارت حاصل کرنا3 Diindolylmethane پاؤڈر بنانے والا، ہم صنعت میں قابل اعتماد شراکت دار ہونے پر خود کو فخر کرتے ہیں۔ پوچھ گچھ اور تعاون کے مواقع کے ل please ، براہ کرم ہم سے duke@hongdaherb.com پر رابطہ کریں۔ ہم آپ کے ساتھ کامیاب شراکت قائم کرنے کے منتظر ہیں۔
حوالہ جات:
1. ڈبروسن ، سی ، چن ، جے ، وانگ ، ایل ، اور تھامسن ، لو (2005)۔ فلاسیسیڈ میتصتصاس کو روکتا ہے اور انسانی چھاتی کے کینسر زینوگرافٹس میں ایکسٹرا سیلولر ویسکولر اینڈوتھیلیل نمو عنصر کو کم کرتا ہے۔ کینسر کے خطوط ،
2. صحت ، این سی برائے سی (2022 ، 28 جنوری)۔ diindolylmethane (DIM) نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ۔ https://www.cancer.gov/aboutcancer/treatment/cam/patient/dim-pdq
3. کلنگ، سی ایم (2008)۔ مائٹوکونڈریل فنکشن اور بایوجنسیس کا ایسٹروجینک کنٹرول۔ جرنل آف سیلولر بائیو کیمسٹری، 105(6)، 1342-1351۔
4. لارڈ، آر ایس، اور بونگیوانی، بی (2018)۔ Diindolylmethane کے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد۔ جرنل آف گائناکالوجی اینڈ آبسٹیٹرکس، 6(1)، 1-7۔
5. مشینووچز ، جے جے ، اور بریڈلو ، ایچ ایل (1990)۔ انسانوں میں غذائی انڈول -3- کاربنول کے ذریعہ ایسٹراڈیول میٹابولزم کی شمولیت۔ جے این سی آئی: نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کا جرنل ، 82 (12) ، 947-949۔
6. ریڈ ، جی اے ، آرنسن ، ڈی ڈبلیو ، پوٹنم ، ڈبلیو سی ، اسمتھ ، ایچ جے ، گرے ، جے سی ، سلیوان ، ڈی کے ، میو ، ایم ایس ، کرویل ، جے اے ، اور ہور وٹز ، اے (2006)۔ انڈول کی سنگل خوراک اور متعدد خوراک انتظامیہ -3- خواتین کو کاربنول: 3 ، 3'-diindolylmethane پر مبنی فارماکوکینیٹکس۔ کینسر کی ایپیڈیمولوجی اور روک تھام بائیو مارکر ، 15 (
7. سیگر ، ایچ ، وال وینر ، ڈی ، اور میوک ، اے او (2006)۔ C {{2} of کا اثر انسانی چھاتی کے کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ پر ایسٹروجن میٹابولائٹس کو تبدیل کرتا ہے۔ یورپی جرنل آف اراضی اور امراض نسواں اور تولیدی حیاتیات ، 130 (1) ، 83-87۔
8. سول، ایچ ڈی، اور میک گرا، سی ایم (1980)۔ ایتھیمک چوہوں میں کلونل انسانی چھاتی کے کارسنوما خلیوں کا ایسٹروجن ریسپانسیو پھیلاؤ۔ کینسر کے حروف، 10(2)، 177-189۔
9. وینگ ، جونیئر ، سوسائی ، سی ایچ ، کولپ ، ایس کے ، اور چن ، سی ایس (2008)۔ انڈول -3- کاربنول بطور کیمیوپریوینٹیو اور اینٹی کینسر ایجنٹ۔ کینسر کے خطوط ، 262 (2) ، 153-163۔
10. زیلگس ، ایم اے (1998)۔ غذا اور ایسٹروجن کی حیثیت: مصلوب کنکشن۔ دواؤں کے کھانے کا جرنل ، 1 (2) ، 67-82۔
